Dünyanın saygın dergilerinden TIME, kilo verdirmede önemli olanın aslında ne olduÄŸunu yazd?. Louisiana Ãœniversitesi’nin Diyabet ve Metabolizma dalı baÅŸkanı olan Eric Ravussin’e göre zayıflayamamaktaki esas problem, egzersizin kalori yakılm asını saÄŸlamasının yanı sıra iÅŸtahı da artırması. Bu da daha fazla yememize ve verdiÄŸimiz kalorileri tekrar alma mıza neden olmakta. Spor ile kalori yakarken aynı zamanda [...]
Kozmetik ürünlerine bir ton para harcama nıza gerek kalmadan, cilt bakımınızı evde yapabileceğiniz muhte?em bitkisel önerilirimiz var. Geni?çe bir tencerenin içini su ile doldurup kaynatın. daha sonra içine bir avuç dolusu ıhlamur atın ve bir iki dakika kaynadıktan sonra ocaktan alın. Baş? nıza büyükçe bir havlu veya çar?af örterek başınızı 5-10 santim uzakta tutmak koşuluyla [...]
Kilo vermek isteyen herkes do?ada da bir bilge olduğunu unutmamal?. Çok eski dönemlerden bu yana incelmenin yolunun bu bilgelerin verdiği sırlarda gizli olduğunu biliyor musunuzı Fazla kilolar ve bir türlü yakılamayan ya?larla ilgili olarak tabiatın kulakları mıza fısıldad??? önemli bir sır var. Bilindi?i gibi daha fazla şişman bir toplum olma yolunda ilerliyoruz. Kilolara yönelik çok [...]
International masters of antiaging Ocak 2010 yıllık toplantı sında tanıtılan ve dünyada bir ilk olma özelliÄŸi gösteren, Türkiye’de ilk bizim uyguladığımız peeling teknolojisi ile a?rısız, acısız’ gözaltı morlukları, gözaltı torbalanmaları,’barcode’ veya ‘smokers line’ denilen, dudak etraf? kırışıklık ve çizgilenmeleri, kesin olarak acısız ve a?rısız bir ÅŸekilde 15 gün ara ile 4 seansta yok edilebiliyor. Gözaltı [...]
K???n rehavetine kapılıp, ufak ufak kilo almaya ba?ladınız mış Yaz yakla??p, elbiseler inceldi?inde, bu kiloları vermek için u?ra?acaksınız. Önlemini Şimdi alın! Vücudunuzu ?ekle sokmak, güçlü kaslara sahip olmak için vereceğimiz egzersizleri uygulayın: Bir egzersiz topunu, sırtınızın alt kısmıyla duvar arasına sık??tırın. srrtınız dik ve bacak larınız omuz genişliğinde a çık olsun. Yava? yavaş çömelin. Vücudunuzun [...]
Prof. Dr. ibrahim saraçoğlu kadınlardaki vaginal a kıntıya karşı uygulanacak soğan suyu kürünü anlatt?: Vajinal a kıntıyı gidermek için soğan suyu kürü : 1 orta boy beyaz soğanı ( kırmızı ve mor soğan olmaz ) dörde bölün. önceden kaynatılmış 2 su bardağı klorsuz suya koyarak 5 dakika kaynattıktan sonra içine başka bir şey katmadan ö?le [...]
Protein, karbonhidrat, kalsiyum, demir, fosfor, potasyum, sodyum ve C vitamini içerdiği ile vücut için bir çok yararı bulunan ayva bunların ya nında bir çok derde de deva bir meyve. Ayvanın faydaları -Ayva, çocukların sağlığını korur, büyümelerini ve geli?melerini hızlandırır. -Bir çok hastalığın şifası olan ayva, kalp, akciğer, boğaz, mide, göz, bağırsak ve a??z rahatsızlık larının [...]