Ada çayı, ada soğan?, hay?t, havuç ve enginar balgam söktürücü etki gösterir. Antep fıstığı ö?ütülür, balla karıştırılır yenirse öksürü?e iyi gelir ve balgam sökücü etki gösterir. Andız otunun balgam sökücü özelliği vardır. Bir su bardağı dolusu soğuk suya yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış andız otu kökü eklenir. Bu 8-10 saat demlenir ve sonra süzülür. Bu [...]
Yeni bir yıl yeni bir sayfa demek hayatta 2010 yılında fazlalık ları nızdan kurtulun ve daha formda bir vücuda kavu?un. Üstelik bunu ya?? nıza uygun diyet ve egzersizlerle yapın. 20′li ya?lardaki kilonuz Şimdi size fotoğraflarda kalan anılardan başka bir şeyi hatırlatmıyorsa suçu sadece ya?? nızda değil yaşam biçiminizde de aramalısınız. Çünkü yılların geçmesi her ne [...]
Keçiboynuzu/ harnup baklagiller family asından doğal olarak Akdeniz ikliminde yeti?en ve baklaları yenen her daim yeşil a?aç ya da çalı türüdür. ?ngilizcesi carob ise de genelde St.Johns Bread olarak bilinir. Almancasıda johannisbrotdur. Her iki lisanda da yakup peygamberin ekmeği anlamına gelir. Yakup peygamberin çölde ekmek yerine tükettiği bir meyvedir. Yakla??k 5000 yıldan beri bilinmektedir. Birkaç [...]
So?ukların kendini yavaş yavaş hissettirdi?i ?u sıralarda ıhlamur, ?sırgan otu, nane ve ku?burnu gibi çayları içmek çok yararl?. Zencefil gibi baharatları da bu dönemde çorbalara eklemek gerekiyor. Çünkü zencefil, hastalık yap?cı mikroorganizmaları yok eden bir özelli?e sahiptir. ?ltihap giderici ve vücudu so?uk algınl???na karşı koruyan doğal madde olarak mutfaktan onu eksik etmemek gerekir. Hatta kurutulmuş [...]
Eski ça?lardan beri özellikle tur?ularda koruyucu ve bozulmayı önleyici etkileri nedeniyle, kuru tohumları tur?u, pasta, ekmek, çorba yapımında yaygın olarak kullanılmaktadır. Dereotu 100 yıldan beri çinde yapılan doğal ilaçlarda, sindirim sistemi rahatsızlık larına karşı kullanılmaktadır. Romalılar ise dereotu tohum larını sindirimi kolaylaştırmak için çiğnemekteydiler. Özellikle çocuklardaki sindirim problemlerinde anason gibi sindirimi kolaylaştırıcı diğer bitkilere nazaran [...]
Doğal tedavi altın ça??nı ya??yor. Çünkü yıllardır hormonlu ve GDO’lu ürünlerle beslenen insanlar birçok hastalığı bedenlerinde barındırıyor. Farklı sağlık sorunlarıyla ba? edemeyen insanlar, “do?aya dönü?” felsefesiyle çözüm arıyor. Doğanın şifalı bitkilerinden yardım almak Amerika ve Avrupa’da çok moda. Hastalıklara çözüm olarak birçok bitkinin hapı, ekstresi, kremi ve ya?? üretilmi?. Doğadan uygun bir şekilde toplanan, kurutulan [...]
Beslenme tarzımızı geliştirip, etkisini daha da kuvvetlendirmek için vitamin ve minerallerden destek almamız ?art ve düzenli ve kaliteli bir uyku ya da daha genç görünmek için gerekli olan takviyeleri uzmanlara sorduk. İşte ortaya çıkarın sağlıklı kombinasyonlar. S?ND?R?M? DÜZENLEMEK ?Ç?N SORUN Di?er sistemlerimiz gibi sindirim sistemimiz de değişik nedenlere bağlı olarak rahatsızlanabilir! Besinlere tahammülsüzlük, sinir (stres), [...]