zayıflama, hızlı zayıflama, zayıflama için diyet ve egzersizler

Şişmanlık; alınan kalori miktarının,yakılan kaloriden daha fazla olması sonucu ortaya çıkan bir metabolizma bozukluğudur. Tıp dilinde “obesite” denilen şişmanlık:
* ihtiyaçtan fazla besin almak
* yeterince hareket etmemek
* tiroid veya diğer bezlerin çalışmasında görülen yetersizlikler,
* böbrek veya kalp hastalıkları
* ruhsal yapı
* soyaçekim’den, kaynaklanır.
Bilhassa,sırt,kol,bacakların üst kısımları,kalçalar ve karın bölgesinde aşırı derecede yağ birikir. Yüz ovalleşir; hareket etme kabiliyeti [...]

Hareketsizlik aşırı kilonun en yakın arkadaşıdır. Zaten tüm gün iş yerinde hareketsiz kalan vücudunuzu bir de eve geldiğinizde televizyon karşısında mayıştırırsanız vücudunuz fazla kiloları ve yağları depolamaya meyilli olacaktır. Bu nedenle evinizde en ufak bir fırsatta bile hareket alanı yaratın. Örneğin televizyonunuzun kumandasını saklayın; kanalı değiştirmek veya sesi kısmak istediğinizde kalkıp hareket ediyor olun.
Tabak çanağınızı [...]

Çevremden duyduğum kadarıyla bir çok kişi biberiye hapı ile zayıflamış. Bende sizler için biberiye hapı hakkın da bir arşatırma yaptım ve araştırmalarım sonucunu da sizlerle paylaşmak istedim.
Meksika biber hapları zayıflatırmı, biber hapının yan etkileri varmıdır?, biber hapının kullanıcı yorumları,meksika biberi seansları, meksika biberiye hapı kapsülü, meksika biberi ile kilo verme zayıflama, biber hapı fiyatları ve [...]

Zayıflamaya karar verdiğimizde hep yaptığımız bir yanlış var. Fazla olan enerjimizi harcamak için kendimize zaman ayırmaya karar veririz. Zayıflama, hereketle başlar deyip bir spor merkezinde spor yapmaya veya yürümeye başlarız. Nasıl olsa spor yapıyoruz veya yürüyoruz diye de bütün gün hareketsiz kalıp o iki saati bekleriz. O iki saatte yapabildiğimiz hareketin maksimumunu yapar hatta kullandığımız [...]

Diyet yapan bir kişinin 6 ay-1 yıl içerisinde ağırlığının %10’unu kaybetmesi yada ayda 2-4 kilo kaybı ideal olanıdır. Kilo verme başarısızlıkla sonuçlanmışsa yada kilo kaybı artık durma noktasına gelmişse bunun nedenlerini araştırmak gerekir.
İşte 10 sebep;
1. Fazla kiloya sebep olabilen altta yatan bir hastalık bulunması
Kilolu kişilerin sık yaptığı hatalardan biridir. Bir doktora danışmadan , muayene olmadan [...]

Aşırı kilolarınızdan kurtulmak için her yolu denediniz mi? Diyet, spor, rejim gibi elma sirkesini hiç denediniz mi? Cevap hayır ise bizi takip edin. Çünkü bu öneri sizi zayıflatacak.
Diyetisyen naciye deniz elma sirkesinin insan bedenini içten ve dıştan tedavi edebilen olağanüstü doğal bir sıvı olduğunu söyledi.
Elma sirkesi ile nasıl zayıflanır?
Taşıdığı bikarbonat iyonları sayesinde sindirimi kolaylaştıran tek [...]

Hoş kokulu aromasi ile yemeklerimize tat veren kekik, yapılan araştırmalar sonucunda kişi doğru tükettiği taktirde zayıflatıyormuş arkadaşlarım. Şimdi gelin bu konunun detaylarını inceleyelim. Türkiye’de yoğun olarak yetişen kekik çeşitlerinin, antioksidan, antikanserojen, antidiyabetik ve antikolestremik özelliği olduğu bildirildi. Kekik çayının vücut yağlarını erittiği ve damar tıkanıklarını önlendiği biliniyor. Kan dolaşımını uyarıcı etkisi vardır.
Erciyes Üniversitesi Mühendislik Fakültesi [...]