Artık kilolara yeter diyen 5 bitki. Bu dönem kilo vermede bu 5 bitki ilgi görüyor. “Beşi bir yerde” adı ile anılan çayı Herbalium üretti. ?ki ayda 10 kilo verdiren bu altın bitkiler doğanın yağ yakıcı gücünün de kan?tı. Doğal Ürün Uzmanı Volkarın Kurt, Anadolu toprak larında bin bir çeşit şifalı bitki bulundu?una dikkat çekiyor ve [...]
Önceki yazımda bir hafta içinde nasıl hızla kilo verebildiğimi anlatm??tım sizlere. . Benimle yaptığınız payla??mlardan ve gönderdiğiniz mesajlardan dolayı çok duygulandım. Anladımki hepimiz aslında aynı ?eyleri hisssediyor ve konu?uyoruz. Ortak sorunumuz kilolar ve mutsuzluk. Fazla k?ilo sorunuyla ben de yıllardır u?ra??yorum. Ekranda olduğum için ve mesle?im nedeniyle kilo aldı??m an mutsuz oluyor ve bütün dengelerimi [...]
Verdiğiniz kiloları geri almamak ve formunuzu uzun yıllar korumak için zayıf kadınların 7 sırrını öğrenmeniz yeterli! Siz de hayatınızın yarıdan fazlasın?, sonu gelmez diyetler yaparak mı geçiriyorsunuzı Üstelik buna ra?men tartıdaki rakam ve aynadaki görüntüyle bir türlü bar??amıyor musunuzı Belki de bir yerde, bir şeyi yanlış yapıyorsunuz… Çünkü sağlıklı bir metabolizmaya ve yeterli gayrete sahip [...]
Gerçek anlamıyla kilo kaybı vücudumuzdaki yağları kaybetmekten geçer. Peki bunu nasıl başarabilirizı Doğru beslenme ve doğru egzersiz yaparak. Önce genel beslenme ilkelerinden başlayalım… Bol su için: Su metabolizmanın düzenlenmesinde ve vücut reaksiyonlarında görevlidir. Gün içinde içilen iki litre su vücutta enerji olu?umunu artırır ve zayıflamaya yardımcı olur. Aç karna içilen su vücuttan toksik maddelerin atılm [...]