Karın Düzleştiren 5 Egzersiz yazısına yapılan yorumlar

NEFERİYE tarafından

NEFERİYE — Tue, 28 Oct 2008 08:35:38 +0000

egzersizler gayet iyi.aydınlatıcı anlatılmış ve okundugunda insana şevk veriyo eger zayıflamak istiyorsak ki biz bayanlar için kaçınılmaz bi gerçek denemekte fayda var derim ve zayıflamaya çalışan bütün arkadaşlara başarılar di.ilerim.ayrıca diyetinize yeşil çayıda katın derim.iyi günler

fikriye tarafından

fikriye — Sun, 19 Oct 2008 22:45:32 +0000

egzeersizleri denedim gerçekten işe yarıyor

latife tarafından

latife — Sun, 12 Oct 2008 10:05:24 +0000

son 1 sene içinde tam olarak 8 kilo aldım önceden aldığım kiloları verebiliyordum ama son 1 sene içerisinde yapamıyorum bunu çalışıyorum sabah 8 aksam8 nasıl zayıflicam onuda bilmiyorum bana yardımcı olursanız sevinirim önceki kilom 57 şimdi ise 65

damla tarafından

damla — Thu, 09 Oct 2008 19:31:56 +0000

oturdugun yerdende kilo erilseydi ben verirdim:D eksersiz kiloda erilmez biraz Buagsina dur diyecen birazda spor bak asil verilir yeterki iste !!

melike tarafından

melike — Wed, 17 Sep 2008 13:29:33 +0000

ben biraz küçüğüm ama kiloluyumm bende bir ara hareket yaparak kilo vermiştim ama yine aldım inş.kilo veririm bidahada almmamm

dicle tarafından

dicle — Tue, 09 Sep 2008 08:01:26 +0000

Kilo vermek için cardio vasküler çalışmanız gerekir, yani 45 dakika yürüyüş veya bisiklet, 30 dakika jogging veya yüzme yaptıktan sonra gelin eve yukarıdaki hareketleri yapın. Diyet zaten yaşam biçimi olmalı yoksa sadece bu hareketler karın kaslarını güçlendirir sizde göbeğinizin altında güçlü kaslara sahip olursunuz.

duygu tarafından

duygu — Tue, 26 Aug 2008 14:16:39 +0000

seda onemlı olan yedıgın ogun sayısı degıl o ogunlerde yedıgın yıyeceklerrın kalorısı. 2 porsıyon pılav yıyecegıne 10 porsıyon meyve yemelısın

duygu tarafından

duygu — Tue, 26 Aug 2008 14:14:37 +0000

ben bu hareketlerın etkılı olacgına emınım ama bısey danısmak ıstıyorum sıze.benım boyum 177 kılom 52 ıdeal kılomun alttındayım sızce ne yapmalıyım (gereklımıdır bılmıyorum ama kızım)

seda tarafından

seda — Mon, 18 Aug 2008 11:37:55 +0000

slm bn çok hızlı sekilde kilo aldım geri vermek için ne yapmalıyım 18 yaşındayım 1.60 by 65 kiloyum gnde en fazla 2 öğün yemek yiyorum ama hala zayıflayamadın ne yapmalıym

dilek tarafından

dilek — Wed, 13 Aug 2008 11:03:26 +0000

gerçekten bu hareketler çok işe yarıyor yalnızca 2 gündür yapıyorum ve gerçektende etkisini daha şimdiden gördüm:)

nujen tarafından

nujen — Tue, 05 Aug 2008 19:47:56 +0000

slm. ben 25 yaşında bir çocuk annesi bir kadınım.
boyum 1.67 kilom 75 kilomdan çok rahatsızım
eskiden kilom 63 ile 66 arasında değişirdi ama bu aralar aniden kilo almaya başladım çok fazla yemek yediimi düşünmüyorum. gün için ev işleri çocuk derken haraeketside kalmıyorum ama nedense kilo alıyorum ne yapmalıyım? cevap yazarsanız çok sevinirim şimdiden tşk ederim:)

yasemin tarafından

yasemin — Sun, 03 Aug 2008 09:11:03 +0000

bu hareketlerın gercekten yaradıgına ınanıyorum ayrıca zayıflatmadıgını dusunen arkadaslarımız en azından soyle dusunmelıdır zayıflatmasa bıle vucudunuz super sıkılasıyor kendını daha dinç hissedıyorsun sıkı bir vucuda sahıp oluyorsunuz arkadaslar

birnur tarafından

birnur — Sun, 27 Jul 2008 20:45:24 +0000

bu hareketler zayıflamaya yönelik değil zaten ayrıcaa bir kişi diyet yapmak istiyosa diyetisyene gitmelidirr…!!!

mehtap tarafından

mehtap — Sun, 27 Jul 2008 08:09:17 +0000

bu harekertler harika cok ise yariyor

admin tarafından

admin — Sat, 26 Jul 2008 04:27:03 +0000

Meral Hanım’ın dikkatine,
Madem bu zayıflama işleri ile uğraşıyorsunuz ve bu hareketlerle zayıflanamaz, buyrun bizi aydınlatın. Nasıl zayıflanılır? Bu hareketler yerine ne yapmak gerekir ve isveç diyeti yerinede nasıl bir diyet uygulamamızı önerirsiniz.

Madem birileri halkı kandırıyor buyrun size fırsat, aydınlatın insanları.

Saygılar
HIZLI-ZAYIFLAMA.COM
Webmaster