zayıflama, hızlı zayıflama, zayıflama için diyet ve egzersizler

Kozmetik ürünlerine bir ton para harcama nıza gerek kalmadan, cilt bakımınızı evde yapabileceğiniz muhte?em bitkisel önerilirimiz var.

Geni?çe bir tencerenin içini su ile doldurup kaynatın. daha sonra içine bir avuç dolusu ıhlamur atın ve bir iki dakika kaynadıktan sonra ocaktan alın. Baş? nıza büyükçe bir havlu veya çar?af örterek başınızı 5-10 santim uzakta tutmak koşuluyla buhara tutun. 5 dakika kadar sonra cildiniz yumu?ayacaktır. Cildiniz yumu?adıktan sonra cilt bakımını yapabilirsiniz.
Cilt bakım maskeleri

Normal cilde sahip olanların cildi hafif gergin, sıkı pembe görünümlü ve dokundu?unuz zaman bir bebe?inki kadar yumu?ak ve düzgün görünümlüdür ve ender bir cilt tipidir. Cilt bakımı yaparken diğer cilt tiplerine sahip olanlar kadar çok fazla bir u?ra? vermeye gerek yoktur. Normal ciltler için kolayca hazırlanabilecek cilt bakımı maskeleri.

Olgunla?mış yarım şeftalinin kabuk larını soyup ezin. İçine bir çay kaşığı elma sirkesi, yarım tatlı kaşığı bal ve birer tane A ve D vitamini kapsülü katarak iyice karıştırın ve cildinizi temizledikten sonra bu karışımı sürün. Yarım saat bekledikten sonra cildinize önce sıcak sonra soğuk su ile yıkayıp yumu?ak bir havlu ile kurulayın.

?ki yemek ka???? yo?urda bir yemek ka???? bal ilave edip iyice karıştırın ve bu karışımı cildinize sürüp 20 dakika kadar bekletip yüzünüzü önce ?lık sonra soğuk su ile yıkayın.

Bir ka??k koyu kıvamlı süzme yoğurdu içine bir ka??k kil katıp iyi karıştırın ve yüzünüze sürüp 15 dakika bekletin. Daha sonra ?lık su ile yüzünü yıkayın.

Bir tane elmanın kabuk larını soyup ince bir şekilde rendeleyin. Daha sonra içine bir ka??k krema katıp iyice karıştırın. Bu karışımı yüzünüze ve dekoltenize sürüp 10 dakika beklettikten sonra yüzünüzü ?lık su ile yıkayın.

Nemlendirici Maskeler

Bir yumur tanın be yazını iyice karıştırdıktan sonra içine yavaş yavaş bir komposto ka???? bal ve birkaç damla badem yağı ekleyerek karıştırmaya devam edin. Düzgün bir kıvam aldıktan sonra cildinize nemlendirici krem olarak sürebilirsiniz.

Not: Bu maske buzdolab?nda bir hafta saklanabilir. Cildi kuru olanlar badem yağını birkaç damla daha fazla kullanabilirler.

Bir tatlı kaşığı lanolini ve üç çorba kaşığı gül suyunu benmari usulü ayrı ayrı kaselerin içinde ?sıttıktan sonra birbirine karıştırın. Daha sonra bir çorba kaşığı susam yağını aynı şekilde ?sıtıp sıcak kremin içine katıp so?uyuncaya kadar karıştırın.

Not: Ölçüleri e?it miktarda çoğaltarak hazırlad???nız bu kremi cam bir kavanozun içinde iki ay kadar muhafaza ederek kullanabilirsiniz.

Onarıcı maskeler

?ki demet maydanozun yaprak larını bir su bardağından biraz az miktarda ar?tılmış suyun içinde 5-10 dakika kaynatın ve süzün. Suyuna so?uduktan sonra çırpılmış bir yumurta sarıs? ve bir çorba kaşığı bal ekleyip iyice karıştırın. Bu karışımı yumu?ak bir fırça yardımı ile cildinize sürerek yaklaşık 15 dakika bekletip ?lık su ile durulayın.

1 Bir yumur tanın içine 1 tatlı kaşığı deniz suyu ve 2 tatlı kaşığı limon suyu ekleyip iyice karıştırın. Daha sonra bir fincan zeytinyağını yavaş yavaş ilave ederek koyu bir kıvam alana kadar karıştırmaya devam edin. Hazırlad???nız karışımı bir gece buzdolab?nda beklettikten sonra cildinize sürüp yaklaşık yarım saat bekletin ve cildinizi ?lık su ile yıkayın.

Cildinizin yumu?acık olm asını istiyorsanız 4 tane aspirini çok az suyun içinde iyice ezerek eritin. Aspirinleri cildinize sürüp 15 dakika kadar bekleyin ve duru su ile yıkayın. Cildinizin pamuk gibi olduğunu birkaç uygulamadan sonra göreceksiniz. Eğer hassas bir cilde sahip değilseniz. Aspirinleri su yerine limon suyu ile de eritebilirsiniz.

Yüzü nemlendirerek güzellik ve canlılık sağlayan naneli maske

Üç avuç nane yaprağının üzerine kaynar su dökülerek bir gün beklenir. Bir gün sonra süzülen iki fincan nane suyuna bir çay kaşığı menek?e ya??, bir çorba kaşığı kaymak ve bal ilâve edilir. Hazırlanan karışıma mısır unu ilâve edilerek krem kıvam?­na gelinceye kadar yo?rulur. Yüzü nemlendirerek ona güzellik ve canlılık sağlayan naneli maske, aynı zamanda koruyucu olarak ta ellere ve diğer uzuvlara tatbik edilir. Hazırlanan bu güzellik kremi ?ampuan olarak kullanıld???nda da saçlara ayrı bir canlılık verir.

Not: Cilde uygulanan yüz maskelerinin pek çoğu 15 ila 20 da­kika uygulanır ve sıcak su ile yıkanıp uzakla?tırılıp ardından soğuk su ile durulanır. Maskeyi göz alan larına uygulamayın. Herhangi bir maskeyi kullanmadan önce yüzünüz yıkanmalı veya krem ile temizlenmelidir.

Ya? beneklerini gidermek ve gözenekleri beslemek için elmalı maske

Kabuklan soyulmu? iki elma dilimlenerek kekik suyunda pişirildikten sonra ezilerek lapa haline getirilir. Hazırlanan lapaya bir fincan karpuz suyu, bir tatlı kaşığı tarçın, bir çorba kaşığı yoğurtlu kaymak ilave edilir. Krem kıvamına gelinceye kadar yulaf unu serpilerek yo?rulur. Elde edilen elmalı krem ate?te ?sıtılarak yüze sürülür. Hazırlanan elmalı krem, yüzde oluşan ya? beneklerini izale ederken aynı zamanda, tendeki gözenekleri de besler.

Sivilceler ve gözenekleri beslemek için akburçak maskesi

Akburçak taneleri dövülerek un haline getirilir. Elde edilen un dam?tılmış su ile yo?rulur. Yumurta ?an sına yanma fincan zeytinyağ? ve iki ka??k bal ilave edilerek çırpılır. Ç?rpılan karışım burçak hamum ile karıştırılarak krem kıvamına gelinceye kadar yo?rulur. Elde edilen krem, yüzdeki gözenekleri beslemede maske yapılarak yüz kısmına uygulanır. Bu kremin devamlı kullanılması halinde, yüzdeki sivilceleri gidermekte de etkin yararlar sağlar.