Çin Diyeti
Cuma, Haziran 6th, 2008Kalori hesapları yapmadan, forma girmenizi sağlayan Çin diyeti basit bir temel ilkeye dayanır. Organizma mızda, tıpkı besinlerle olduğu gibi iki z?t enerji vardır: topra?a ve so?u?a ba?lı di?i enerji. Yin ve gücü, ate?i temsil eden Yang. Yin, örneğin, peynirde, sebzelerde ve meyvede bulunur. Yang ise ette ve baharatlarda. Zayıflamak ve sağlıklı kalmak için bu iki [...]