Doktor ender saraç bey zayıflama çayı tarifini arayanlar için ikinci bir tarifimiz var. Funda yaprağı, melisa otu, avakado yaprağı, zencefil, kekik, biberiye, maydanoz, limon ve sinameki karışımından oluşan bitkisel zayıflama çayı yapılır? ve kullanım ?ekli.
Ender saraç zayıflama çayı tarifi
Diyetisyen ender saraç sizlere zayıflamak için farklı bir çay tarifi veriyor. Aktardan alabileceğiniz malzemelerle kolayca evde hazırlayabileceğiniz zayıflama çayı için gerekli malzemeler ?unlar:
* Yarım çay kaşığı funda yaprağı
* 3 yaprak melisa otu
* 2 adet avakado yaprağı
* Yarım çay kaşığı zencefil
* Küçük bir tutam kekik
* Küçük bir tutam biberiye
* 6 adet saplarıyla beraber maydonoz
* ?nce bir dilim limon
* 2 yaprak sinameki
Ender saraç zayıflama çayı nasıl yapılır?
1. Yukarıdaki malzemelerden limon hariç gerisi, yaklaşık bir su bardağı kadar suyun içinde 2 dakika kaynatılır.
2. Zayıflama çayı, 5 dakika demlenmesi için bekletilir.
3. Bitki çayı mıza limon eklenecek. Sonra şekersiz ve sıcak olarak günde 3-4 defa içilecek.
Ender saraç zayıflama çayı kullanım?:
Bu çayı içerken, ne çok tok ne de çok aç olmamanız gerekiyor. Her çay içece?inizde bu zayıflama çayını taze olarak demlemeniz gerekiyor. Kesinlikle tatlandırıcı ve şeker katmıyoruz. S?cak olarak içilmesi gerekiyor.