Kış mevsiminde so?uk algınl??? grip salgınları derken bağışıklık sistemimize göstermemiz gereken özen normalden de fazla oluyor. Baş???klık sistemimizi kuvvetlendirmek için uyguladığınız beslenme programları da diyetinizi bozuyor. Kilo alma nıza neden oluyor. İşte tam da bu noktada imdadı nıza yeşil çay yeti?iyor.
Çünkü yeşil çay hem bağışıklık sistemimizi güçlendirerek bizi grip gibi hastalıklardan koruyan, hem de yağları yakarak zayıflama mıza yardımcı olan bir bitkidir. Hemen önemli bir detay belirtelim. Alaca??nız yeşil çay tabletinin mutlaka sağlık bakanl??? tarafından onaylanmış olm asına dikkat edin.
Her ilaç tek bir hastalığı tedavi eder oysa yeşil çay tüm hastalıkları tedavi eder demi? eski çin hanedanl???nın en eski eczacıs? olan chen zang mikro gen arge direktörü doktor özgür göknel yeşil çayın asırlardan beri uzakdo?u’nun en sık tüketilen maddesi olduğunu söylüyor. Doğanın bu mucizesine günümüz tıp dünyasının da seyirci kalmad???nı belirten göknel son yapılan bilimsel araştırmalara göre yeşil çayın, bağışıklık sistemini kuvvetlendirici etkisinin de oldukça yüksek olduğu belirtilmi?tir.
Baş???klık sistemini güçlendirerek hastalıklardan koruyor: Amerika birle?ik devletlerinde florida üniversitesinin 18-70 yaş arası sağlıklı kişiler üzerinde yapt??? araştırmada, 3 ay boyunca günde 2 adet yeşil çay kapsülü alan kişilerin yüzde 35.6’ sında grip belirtilerinin daha az olduğu hastalık süresinin de yeşil çay almayanlara oranla yüzde 22.9 kısaldı?? görülmü?.
Yapılan tetkiklerde aynı zamanda yeşil çay kullanan kişilerin vücut larındaki bağışıklık hücrelerinde belirgin ora nında art?? gözlenmi?tir. Araştırmacılar, yeşil çayın kan?tlanmış antiviral etkisinin özellikle bağışıklık sisteminin yitimine neden olan HIV virüsüyle bulaşan AIDS hastalığına da çare olabileceğini dü?ünmü?ler. Son yapılan klinik araştırmalarda yeşil çayın etken maddesi olan EGCG nin HIV-1 virüsünün vücutta çoğalma hızını azalttığı görülmü?tür.
Ya?ları yakarak zayıflatıyor: Yeşil çayın vücudumuzun savunma sistemini kuvvetlendirmesi ve nezle, grip gibi virüslere ba?lı hastalıklardan korumanın yanı sıra yağları yakmaya yardımcı oluyor. Yeşil çayın bir diğer özelliği de kilo verdirme özelliği.
Bilindi?inin aksine yeşil çay içinde bol miktarda bulunan, kahverengi yağ dokusu üzerinde etkili kate?in polifenolleri ile kilo verdiriyor. Yeşil çaydaki kate?in polifenollerini kola çekirdeği ekstresindeki doğal kafein ile desteklendi?inde ya? metabolizması üzerinde bir hayli etkili oluyor. Ya? dokusu oksidasyonunu uyararak enerji tüketimini ve kullanımını artırmaya yardımı oluyor.
Yeşil çayın içerdiği polifenolik bile?ikler nedeni ile de daha fazla kilo almanızı da engelliyor. Yeşil çay ve kafein vücutta direkt olarak kahverengi yağ dokusuna etki ediyor. Kadınlarda kalça ve basenlerde, erkeklerde ise özellikle göbek bölgesinde toplanan yağları yakarken, vücutta ya? olu?umunu da engelliyor. Bunun sonucunda da bölgesel ya?larda azalma görülüyor.